プレ交際(仮交際)はどう進めるの？
お見合いでお互いに
「もう少し、お話してみたいな」
「また、会ってみたい」
と感じたら、次のステップが プレ交際（仮交際） です。
プレ交際は、将来のパートナーを見極める準備期間となります。
１人に絞る必要は全くなく、複数の方と同時に進めながら
自分に合う方を探していく段階です。
まずは、肩の力を抜いて
友達と出かけるような感覚で
気軽にデートを楽しみましょう。
デートは「短時間 × 頻度良く」が成婚のポイント
仮交際の初期は、
長時間デート・夜デート・遠出ドライブはまだ早い段階 です。
おすすめは👇
✅ ランチ
✅ カフェでケーキセット
✅ 2時間の気軽なデート
お見合いでは緊張していた方も、
カジュアルな空間なら自然体でお話しできます。
まずは…
- 最近ハマっていること
- 週末どう過ごしている？
- 好きな食べ物や行きたいお店
- 沖縄の好きなスポット
そんな 日常のお話や、たわいない会話のキャッチボール で大丈夫です。
重要なのは👇
「また、会いたい」と思える 雰囲気づくり。
- 心地よく話せた
- 共通点が見つかった
- 相手の価値観が少し分かった
この積み重ねが
次のステップに進む大切な判断材料になります。
気軽なおしゃべりができる関係が築ければOKです。
会えていることが大事
2回目、3回目のデートでも
大切なのは 自然体で、少しずつ距離を縮めていくこと。
そして、成婚に繋がる最大のポイントは…
✅ 週１ペースで会える関係
✅ 間隔を空けず、会えている事実
✅ 優先順位の高さが示される状態
会えているということは
お互いがお相手を大切にしたいと思えている関係という証拠です。
相談所側も、会えているペースを見ることで
関係の温度感をしっかり把握できます。
3回目後に「真剣交際」への気持ちを確認
IBJのプレ交際では
3回目のデートが1つの目安
として、次の段階（真剣交際）へ進むお気持ちを確認します。
もちろん、3回で決断できる人ばかりではありません。
だからこそ、
つがいでは、男女それぞれのペースに寄り添いながら👇
✅ 気持ちの整理を一緒にサポート
✅ 相手の温度感をカウンセラー同士で把握
✅ 男性には落ち着いたペースメイクをアドバイス
✅ 女性には懸念点を一緒に解消
“お互いが前向きになれる状態”を丁寧に整えていきます。
心の距離を縮めるには、王道デートが最適
気持ちが前向きなら
少し特別感のあるデートで相性を確認👇
- 🚗 ドライブ
- 🎥 映画
- 🐬 水族館
- 🛍️ ショッピングモール
- 🍽️ ディナー
「一緒にいて落ち着くか？」
「気を遣いすぎないか？」
「居心地がいいか？」
そういう感覚こそ、結婚相手選びでは重要です。
NGポイント（仮交際あるある）
避けたいのは👇
× 他の交際相手の話
× 連絡が遅すぎる／多すぎる
× 愛情を試す言動
× ネガティブすぎる話題
× 相手任せで“待つばかり”
安心して会える相手は
自分も相手も笑顔にできる人です。
難し場合は、カウンセラーに伝えれば、交際終了にできます。
コミュニケーションのコツ
- 返信はなるべく当日中に
- ポジティブワード多めで
- 共通の話題で会話を広げる
- 相手の話に興味を持って聞く姿勢を
- 無理に盛り上げすぎなくてOK
「話していて心地いい」
これが一番の決め手です。
迷ったときは、一人で抱えないで
プレ交際（仮交際）中は、誰もが悩みます…
- 「いい人だけど、決め手が…」
- 「少し違和感があるけど、断るほどじゃない」
- 「焦って判断したくない」
そんな時こそ、カウンセラーの出番です。
あなたの不安や迷いを整理して
ベストな選択ができるように伴走します。
まとめ
プレ交際は “知る時間”。焦らず、でも前向きに。
プレ交際は
「短時間 × 頻度良く」
を意識して、少しずつ距離を縮めていく期間です。
会えている事実そのものが
✅ お互いに興味がある
✅ 関係を前に進めようとしている
という大事なサイン。
反対に、気持ちが前に向かない時は
無理をしなくて大丈夫です。
相談所にお伝えいただければ
お相手に配慮しながら、交際終了にできますので、どうぞ安心してください。
そして、迷ったときこそカウンセラーの出番です。
- モヤモヤしている理由の整理
- 伝え方のサポート
- お互いの温度感の調整
- 良い方向へ進めるためのアドバイス
押し付けたり、急かしたりはしません。
あなたの気持ちを丁寧に整えながら
納得のいく選択ができるよう、しっかり寄り添います。
安心して、一緒に進めていきましょう。
